意大利进口婴幼儿维生素D3滴剂这次买赚了，价格是多少钱

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亮点与细节

关注我的宝宝12个月了，每天要吃多少剂量的鱼肝油？听说国外都是补充维生素D3制剂，我们需要买AD制剂和维生素D制剂？鱼肝油吃多了会中毒，是真的吗？对于鱼肝油很多妈妈有很多疑惑，我们今天就来探讨下。

人体本身无法合成维生素D，日晒母乳中维生素D含量极低，日晒满足不了身体的需求，如果不补充，容易造成宝宝佝偻病等问题。美国儿科学会建议（AAP)建议：宝宝从出生2周左右开始就应保证每日摄入预防量400IU（国际单位）维生素D到一岁，超过一岁的宝宝每天应摄入预防量600IU。

维生素A为脂溶性，包括视黄醇、视黄醛等。作用是促生长，想要长高个，一定不少缺维生素A。除此之外，维生素A的作用还表现在视觉、维护上皮组织、免疫及生殖相关。作用很强大，是不可或缺的重要维生素。世界卫生组织指南中文献中，表明不建议新生儿、1-5月龄婴儿补充维生素A，除非是严重缺乏地区，推荐级别才是强烈推荐。但首先是人家调查了，维生素A缺乏已得到控制，就是不缺了，这才不推荐补充了。

试用过程与体验

大家对于维生素D了解的更多一些，维生素D能够帮助钙的吸收，预防佝偻病，对骨骼发育有帮助。那么为什么宝宝需要额外补充维生素D呢？这主要是因为维生素D的来源限制。含有天然维生素D的食物较少。虽然维生素D是唯一可以人体自身合成的维生素，但皮肤经紫外线照射合成维生素D受到很多因素的影响，比如生活的纬度、皮肤裸露的面积、光照时间、建筑物遮挡、大气层厚度、大气污染、涂抹防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成效果。

小宝宝们室外活动的时间有限，而且皮肤娇嫩，视觉发育不稳定，长时间受到紫外线照射会增加成年后皮肤癌的患病风险，同时强光会给宝宝视力带来很大的刺激，不利于视力发育。

从数据来看，我们国家维生素D的缺乏问题也是很严峻的。据流行病学调查数据显示，我国3岁以内婴幼儿维生素D缺乏发生率为21.6%，维生素D不足发生率为49.7%，即超过70%的婴幼儿存在维生素D摄入不足的问题。

在我国，维生素A的缺乏问题同样很严峻，而维生素A对宝宝生长发育各个方面都有非常重要的作用，包括免疫力、身高、视力、智力、造血功能都需要维生素A，婴幼儿对维生素A的需求更大，更需要妈妈们重视起来。有的妈妈会海淘维生素D制剂，但是只补充维生素D是无法满足宝宝营养需求的，处于维生素A缺乏风险势必影响宝宝的健康

欧美发达国家没有从国家层面强调维生素A的额外补充，并不是他们不需要补充，而是他们采取了不同的补充方式，特别是在食物中强化维生素A（黄油、燕麦等），以及补充含维生素A的复合营养素的方式。再加上膳食结构、饮食习惯、经济水平的差异，欧美发达国家整体对维生素A的营养重视度较高，维生素A营养水平也较高，所以并不会把预防维生素A缺乏症作为营养干预重点

试用心得

优点：维生素D缺乏会影响骨骼发育，还可能发生佝偻病。在维生素AD缺乏初期很多症状都具有隐匿性，妈妈们不易察觉到是缺乏维生素AD造成的，所以更应重视给宝宝常规补充维生素AD，避免这些问题的发生。而维生素A和维生素D在身高和免疫力方面有协同作用，同时维生素A还能提高维生素D活性，所以维生素AD同时补充，才有1+1＞2的补充效果。

缺点：妈妈坚持母乳喂养，给宝宝食用丰富的辅食，多带宝宝到户外运动，多晒晒太阳，对于维生素AD的补充有一点帮助，但是妈妈还是要坚持每天给宝宝补充维生素AD。小剂量预防性补充是很有必要的